Mentale Klarheit & Energie für das Jahresfinale
Erleben Sie die Kraft der Wim Hof Methode® – ein bewährtes 3-Säulen-Training aus Atmung, Kälte und mentalem Fokus. Dieses Seminar vermittelt Werkzeuge für mehr Energie, mentale Stärke und innere Ruhe – körperlich spürbar, wissenschaftlich fundiert und unmittelbar wirksam.
FÜR WEN IST DAS SEMINAR GEDACHT?
Dieser intensive Seminartag richtet sich an:
- gesundheitsbewusste Einzelpersonen
- Unternehmer & Führungskräfte
- Coaches & Berater
- Für Vielbeschäftigte, die wieder bei sich ankommen wollen
SPEZIELL FÜR UNTERNEHMEN & HR-ABTEILUNGEN:
Stärken Sie Ihre Leistungsträger. Das Wim Hof Seminar eignet sich auch ideal als Maßnahme im Rahmen von:
- Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM)
- Führungskräfteentwicklung & Teambuilding
- Förderung mentaler Gesundheit & Schutz vor Erschöpfung
Unternehmen können einzelne Plätze für Mitarbeitende buchen oder Kontingente reservieren. Gerne stellen wir Teilnahmebescheinigungen zur Dokumentation bereit. Bei Bedarf erstellen wir eine Rechnung direkt an Ihre Organisation.
DAS SEMINAR IM ÜBERBLICK:
Termin: Donnerstag, 27. November 2025
Zeit: 14:00 – 19:00 Uhr
Ort: LIEBERICH, Haardter Str. 13, 67433 Neustadt an der Weinstraße
Trainer: Daniel Ruppert (Wim Hof Instructor, Atem- & Resilienztrainer)
Was Sie erwartet:
Ein geschützter Rahmen für praktische Selbsterfahrung, tiefe Regeneration und nachhaltige Impulse. Ziel ist es, die biochemischen und mentalen Puffersysteme des Körpers zu stärken und neue Energiequellen zu erschließen.
Das Seminar beinhaltet hochwertige Verpflegung sowie eine inspirierende Raumgestaltung.
Inhalte & Schwerpunkte:
- Einführung in die Wim Hof Methode®
- Atemarbeit zur besseren Stresskontrolle & Regeneration
- Geführte Atemsessions nach der Wim Hof Methode®
- Praktische Kälteerfahrung (Eisbaden unter Anleitung)
- Wissenschaftlich fundierte Einblicke in die Wirkung auf Körper & Geist
- Tools für den Alltag zur Stressbewältigung und Energieoptimierung
- Raum für Austausch, Reflexion und Integration
TEILNAHME & VORBEREITUNG:
Die Teilnahme ist nur nach Bewerbung möglich. Die Plätze sind limitiert und werden persönlich vergeben, um ein stimmiges Gruppenerlebnis zu ermöglichen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie benötigen lediglich Offenheit, ein Handtuch und bequeme Kleidung für danach. Für das Eisbad können sowohl Badebekleidung als auch ein T-Shirt und Shorts getragen werden – wichtig ist, dass Sie sich wohl fühlen.
Möchten Sie mit neuer Energie, innerer Ruhe und mentaler Klarheit ins Q4 starten?
Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Teilnahmegebühr:
– Early Bird: 249 € (bis 12. November 2025)
– Regulär: 279 €
Unser Atem- und Kältetrainer: Daniel Ruppert
Daniel ist zertifizierter WHM Advanced Instruktor, Atem- und Kältetrainer, Kampfkünstler, Team-Builder und Speaker.
Er verbindet jahrelange Praxis aus Wim Hof Methode, Kampfkunst, Meditation, Arbeits- und Familienleben zu einem einzigartigen Ansatz für Stressmanagement, Energie, Performance und Regeneration.
Seit über 16 Jahren lebt er die Methode und hat mehr als 10.000 Menschen begleitet.
Expertise:
- WHM Advanced Instruktor
- Atem- & Kältetrainer, -Kampfkünstler
- Deutscher & Vize-Europameister in asiatischer Kampfkunst
- Architekt, Projektleiter & Familienvater
- Co-Autor & Gehirnwellenforscher, Winterschwimmer & Eistaucher
Mit über 1.000 Fünf-Sterne-Bewertungen zählt Daniel zu der Gruppe der bestbewerteten und erfahrensten Wim Hof Instruktoren weltweit. Mehr erfahren Sie unter https://danielruppert.de/.
Wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen wünschen, schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an
